Investigación

Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Harvard reveló que sentirse querido por un hermano durante la adolescencia reduce significativamente el riesgo de sufrir ansiedad y depresión en la adultez.

La investigación realizó un seguimiento detallado a más de 5,800 adolescentes a lo largo de dos décadas, revelando el profundo impacto que los lazos afectivos familiares tienen sobre la salud mental a largo plazo.

El análisis midió de qué manera el amor entre hermanos se asociaba con indicadores de salud y bienestar en la adultez. Por ejemplo, quienes reportaron mayor amor hacia sus hermanos durante la adolescencia mostraron, dos décadas después, mejor salud del sueño (menor riesgo de apnea y de trastornos del descanso) y mayor optimismo. Por su parte, quienes reportaron mayor amor recibido de sus hermanos presentaron menor riesgo de ansiedad y depresión en la adultez.

Además, los investigadores explicaron que las dinámicas saludables entre hermanos funcionan como un amortiguador psicológico crucial, ya que ofrecen una red de apoyo natural y constante ante eventos estresantes como crisis familiares o pérdidas.

Por otro lado, compartir las mismas raíces genera una profunda sensación de seguridad y validación emocional, además que facilita la expresión honesta de las emociones, fortaleciendo la resiliencia y la autoestima desde edades.

A su vez, este tipo de conexión se destaca por ser habitualmente la relación más duradera en la vida de una persona. "Los hermanos son la relación más duradera de la mayoría de las personas, lo cual significa que pueden entenderte de maneras en que otros no pueden", señaló Susan McHale, profesora de Desarrollo Humano y Estudios de Familia de la Universidad de Penn State.

En tanto, el Harvard Study of Adult Development -que siguió a hombres desde 1938 - encontró que quienes reportaban peores relaciones con sus hermanos a los 18 o 19 años tenían mayor probabilidad de sufrir depresión mayor y consumo de sustancias a los 50.