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Reportajes y Entrevistas

Neurólogo Usach: “El insomnio no es necesariamente dormir poco, es querer dormir más”

Cada vez son más las personas que tienen problemas para conciliar el sueño o que se despiertan varias veces durante la noche. El estrés, el exceso de uso de pantallas o situaciones depresivas pueden ser algunos de los gatillantes. ¿Existen mecanismos para mejorar esta situación? Sobre eso conversamos con el académico Usach, Mario Díaz.

17/05/2024

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